Yas Süreci ve İlişkiler...

Yas Süreci Evliliğinizi Etkilediğinde Neler Yapılabilir?
İstatistikler, çocuğu ya da bebeği melek olan çiftlerin %50 ila %90’nının ilk yıl içinde boşandıklarını gösteriyor. Peki bu durumda ne yapmak gerekir? İstatistiklerin bilincinde olup, aşağıdaki konularda hassas davranıldığı takdirde, ayrılmak yerine eşlerin birbirine daha da bağlanmaları ve bu süreçte birbirlerine destek olmaları sağlanabilir: 1. Karşınızdaki kişinin her zamankinden daha fazla desteğe ihtiyacı olduğunu bilmek. Yasın uzun süren bir süreç olduğunun ve karşımızdakinin de yaralanmaya açık olduğunun farkında olmak. 2. Yaşanılanlar ve bu deneyim için, eşlerin birbirini suçlamaktan kaçınmak. 3. Benzer yanlarımız olsa da her insanın yas sürecini farklı yaşadığını bilmek. Üstelik kadın ve erkeklerin birbirlerinden çok daha farklı yaşadıklarının bilincinde olmak. Bu da kişiye, cinsiyete göre yas evrelerinin sürelerinin farklı olduğu, acıyı ifade etmenin herkes için farklı bir yöntemi bulunduğu, benzer şeylere herkesin farklı reaksiyon verdiğinin bilmek. 4. Bir başka dikkat edilmesi gereken şey eşlerin birbirlerinden uzun süre ayrı kalmamalarıdır. Kişiler yas sürecinde sıklıkla içlerine dönüp yalnız kalıp yaşamak isterler, buna saygı duyulmalıdır. Ama uzun süre eşlerin birbirinden ayrı kalmaları da ilişkiyi daha fazla zedeleyebilmektedir. Bir diğeri için belli bir mesafe bırakacak şekilde ölçülü ayrı kalmaya, ama birlikte yasın yaşanması içinde yine ölçülü beraber olmaya dikkat etmek gerekir. 5. Yas sürecinin kişini düşüncelerini, duygularını ve fiziksel yapısını yani vücudunu etkilediğini bilmek. Karşımızdaki kişininde aynı durumda olduğunu bilerek, söz ve davranışlara azami derecede dikkat etmek. 6. Bazı durumlarda kişiler yaşadıkları kayıp yüzünden duydukları öfkeyi, günlük hayatlarında, nereden kaynaklandığının farkında olmadan birbirlerine yansıtıtığını bilmek ve bundan kaçınmak. Böyle durumda, aile terapisti, psikolog ya da sosyal paylaşım gruplarından destek alınabilir. 7. Özellikle erkeklerin duygularını konuşarak açıkça paylaşamadıkları, toplumumuzda kolayca ağlayamadıkları ve eşini nasıl teselli edeceğini bilemediğinden daha fazla stres altında olduklarını bilmek. Bunun yanında kadınların yas sürecinin erkeklerden daha uzun sürdüğünün de farkında olmak gereklidir. 8. Yas sürecinde eşlerin birbirleriyle iletişim kanallarını kapatmamalarının öneminin farkında olmak gerekir. Eşlerin yaşadıkları bu olayla ilgili kimseye anlatmadıkları hisleri ve duyguları hakkında birbirleriyle konuşmaları, aralarındaki bağın kuvvetlenmesinde faydalı olacaktır. Ayrıca kaybedileni güzel şeyleri ve anıları paylaşarak konuşarak anmak da, kişilerin öfke ve uzüntülerinin hafiflemesine yardımcı olmaktadır.

Yas Süreci Evliliğinizi Nasıl Etkiler?

Büyük ve sarsıcı bir kayıp yaşadıktan sonra kişiler ya birbirlerine daha çok bağlanırlar ya da tamamen uzaklaşırlar. Dünya genelindeki gözlemler kişilerin çoğunlukla birbirlerinden daha da uzaklaştıklarını gösteriyor.
İstatistikler, çocuğu ya da bebeği melek olan çiftlerin %50 ila %90’nının ilk yıl içinde boşandıklarını gösteriyor. Ergen ya da daha ileri yaşta çocukları melek olanlar ise yas sürecinde diğerlerine göre daha az oranla boşanıyorlar. Aileler hasıraltı edilmiş bir çok konunun yas sürecinde su yüzüne çıktığını fark ediyorlar. Bu da birlikteliklere, ya uzunca süren, eşine yabancılaşma dönemi, ya da ani bir boşanma olarak yansıyor.

Bir çocuk melek olduğunda aileye ne denebilir?

Bir çocuk melek olduğunda, bu durum karşısında aşağıdaki sözü söylemek uygun olabilir:

"Hayatta bazı anlar vardır ki, bu duruma söylenecek kelime bulunamaz." ~ David Shelter "Here's a quote to us that really seems to say it all when a child has died: For some moments in life there are no words" ~ David Selter

Araştırma sonuçları- Yası Yaşayamamak Problemlere Sebep Oluyor.

Araştırma Sonuçları - Yası Yaşayamamak Ne Gibi Problemlere Sebep Oluyor?
İfade edilememiş duygular karamsarlık, kapris, asabiyet, hırçınlık, alınganlık, acelecilik, uykusuzluk, huzursuzluk, tedirginlik, kişisel ilişkilerde sorunlar, fiziksel problemler, kazalara meyillilik, yaşamdan tatminsizlik olarak hayatın başka al...anlarında karşımıza çıkıyorlar.
Her türlü kayıp üzücüdür, ama bir süre bu kaybın yasını yaşamak ve duyguların paylaşımı, kaybın getirdiği yıkıcı etkilerini atlatmaya yardımcı olur. Duygu ve düşüncelerin paylaşımı çeşitli şekillerde olabilir; sözel paylaşım, yazarak paylaşım, resim yaparak kendinizi ifade veya başka art terapileri vs... Bastırılmış, üzeri kapatılmış ve paylaşılamamış hiçbir yakıcı duygu kendiliğinden buharlaşıp, ortadan kaybolmuyor. Bu duygu, düşünce ve hisler sağlıklı bir şekilde yaşanıp sağaltılmazlarsa mutlaka hayatın başka bir alanında sorun olarak önümüze geliyorlar.
Yapılan istatistiklere göre ifade edilememiş üzüntü ve yas, karamsarlık, kapris, asabiyet, hırçınlık, alınganlık, acelecilik, uykusuzluk, huzursuzluk, tedirginlik, kişisel ilişkilerde sorunlar, fiziksel problemler, kazalara meyillilik, yaşamdan tatminsizlik gibi duygular olarak mutlaka bir gün karşımıza çıkıyor

Melek Babaları

Melek Babaları-- Erkekler Kaybı Farklı mı Yaşarlar?

Her ne kadar her insan bu durum karşısında birbirinden çok farklı tepkiler gösterse de, bazen erkekler ve kadınlar kayıp karşısında çok faklı davranabilirler.
Erkekler genelde duyguları hakkında konuşmaktan hoşlanmazlar. Kimseye duygularını belli etmemek ve özellikle de kimseden yardım istemek için yorucu bir çaba harcarlar. Kadınlar ise çocukları hakkında konuşmak, neler olduğunu anlatmak. Kadınlar nasıl hissettiğinin bilinmesini ister ve bu durum hakkında yakınlarıyla konuşurlar.